3 fatální chyby, které, pokud jste žena, nesmíte nikdy udělat!

Andrea Vargová 3 fatální chyby, které, pokud jste žena, nesmíte nikdy udělat! Čas na přečtení: 5 minut

Jako žena musíte každodenně dávat pozor na mnoho věcí: domácnost, rodina, kariéra a ještě na mnoho dalších věcí, a proto můžete snadno zapomenout na to, abyste se soustředili i na sebe. Samozřejmě, ne všechny z nich mají dlouhodobé negativní následky, ale ukážu vám tři chyby, které pokud uděláte, výsledkem může být katastrofa.

Zde je seznam chyb, přečtěte si ho a o předejte dál svým kamarádkám a ostatním ženám v rodině!

Vynechání pravidelných preventivních prohlídek

Na jaké preventivní prohlídky musíte chodit? Posbírala jsem je pro vás. Screening děložního hrdla si u svého ženského lékaře vyžádejte jednou za rok, ale navštěvujte ho pravidelně, a potom vás na to s velkou pravděpodobností upozorní právě on. Kromě toho je důležité každý měsíc si kontrolovat prsy, které si jednou za rok nechte vyšetřit i lékařem, zda je skutečně vše v pořádku. Vyšetření ústní dutiny je dobré udělat jednou ročně, případně si ho nechte udělat i při běžných zubařských zákrocích.

Doporučuje se jednou za rok dát si zkontrolovat i mateřská znaménka, pokud jich máte mnoho, nebo jste si všimli změny jejich zbarvení nebo tvaru, potom i každého půl roku. Melanom je mimořádně agresivní, rychle způsobuje metastázy, a proto je dobrá zvýšená opatrnost. Měli byste vědět, že účinky nadměrného slunění se objeví až po 15-20 letech, a proto stav pokožky musíte sledovat pravidelně. Po dosažení padesáti let se doporučuje i měření hustoty kostí, protože riziko vzniku osteoporózy se v tomto věku zvyšuje.

Nezanedbejte ani screening plic, alespoň jednou za rok běžte na RTG hrudníku a pokud kouříte, potom je možné, že vám lékař doporučí CT vyšetření hrudníku, při kterém je dávka záření vyšší.

Na závěr jsem nechala obávané vyšetření tlustého střeva a konečníku. I když je vyšetření konečníku nepříjemné, je obzvláště důležité dát si pozor, pokud se v rodině vyskytla rakovina střev. V tomto případě je dobré začít s pravidelným vyšetřením už ve věku 40 let. Měli byste se co nejdříve obrátit na lékaře i tehdy, pokud vaše strava není vyvážená a konzumujete hlavně potraviny, které mají velmi nízký obsah vlákniny.

Zanedbání mamografického vyšetření

Vyšetření prsu patří mezi nejdůležitější a jako žena ho nesmíte zanedbávat ani tehdy, pokud žijete uspěchaným životem. Každý měsíc si provádějte samovyšetření: hmatem zkontrolujte své prsy i podpaží a sledujte, jestli nenahmatáte bulku nebo jakoukoliv jinou změnu. Mamografické vyšetření se doporučuje po dovršení 40 let, a potom je dobré vyhledat lékaře po jednom až dvou letech. Je důležité, abyste nešli k lékaři pouze tehdy, když si myslíte, že máte problém. Není na škodu ani to, pokud od svého lékaře budete žádat důkladné vyšetření i když jste třicátnice.

Nevhodné oblečení

Nevhodným oblečením nemyslím vyzývavé oblečení, ale to, pokud kvůli módě nosíte v zimě takové oblečení, kterým ohrožujete své “ženské” zdraví. Možná, že jsou bokové kalhoty pěkné, ale máte holá záda, následkem kterých může být za krátkou dobu vážný zánět ledvin. Tenká obuv nebo nošení krátké sukně může zase způsobit nachlazení. Pokud si myslíte, že ho doma vyléčíte horkým čajem, mýlíte se. Nachlazení není nic jiného, než bakteriální infekce, jejíž vznik podporuje i to, pokud budete mít kříže delší dobu vystavené zimě. Krev v moči naznačuje vážnou infekci a pokud se včas neobrátíte na lékaře, můžete mít i vážný zánět močového měchýře, který se může přenést na vaše ledviny. Rozmyslete si, jestli se vyplatí riskovat tak vážné gynekologické problémy pouze kvůli nevhodnému oblečení. Dejte si na sebe pozor a oblékejte se podle počasí, vrstveně a pozorně!