Zaručené tipy, jak přežít svátky!

Tento rok je pro všechny nesmírně náročný. Epidemie, která zasáhla celý svět, změnila vše, nic nemůže zůstat tak, jak tomu bylo doposud. To s sebou přináší spoustu úzkosti, nejistoty, mnozí přišli o zaměstnání, musí si začít plánovat svůj život v podstatě od začátku. Se svými rodinnými příslušníky a přáteli můžeme trávit mnohem méně času, než bychom chtěli. Máme pocit, že se nám kontrola vymkla z rukou, že nedokážeme ovlivnit průběh událostí.

 

Částečně je to i pravda, já však věřím, že pokud v sobě vytvoříme pořádek a mír, ovlivňuje to naše okolí a tím i celý svět. Všichni můžeme nějakým způsobem přispět k tomu, aby se svět stal lepším a krásnějším. Jak se dá tedy dobře připravit a dobře oslavovat? Ráda bych vám pomohla s několika myšlenkami a radami, abyste se mohli lépe a pohodově naladit na sváteční dny! ?

 

Přehodnocení žebříčku hodnot

Myslím si, že mnozí z nás přehodnotili pořadí důležitosti v našich životech a možná ho i změnili. Když musíme mít strach o své blízké, o životy ostatních v našem okolí - a samozřejmě také o sebe, protože nikdo není pojištěn proti chorobám - potom si uvědomíme, že nejdůležitější je rodina, přátelé, vztahy. Je důležité starat se o sebe navzájem, protože všichni jsme na jedné lodi. Svátky představují skvělou příležitost k oživení nebo prohloubení vztahů.

 

Rovnováha online - offline světa

Mladší generace by už bez něj ani nevěděla existovat, starší generace je zase zásadně proti němu, zdráhají se vstoupit do něj - před online světem však nikdo neuteče. V době, kdy kvůli přítomnosti viru musel každý zůstat doma, mnozí dokonce pracovali z domu, museli jsme si prostě uvědomit, že virtuální svět je požehnáním, pokud ho používáme správně: na práci, k získání různých informací, na udržování vztahů. Pokud se ani v období nejkrásnějších svátků nemůžeme setkat s osobami, které jsou vašemu srdci blízké, nezoufejte, ale využijme příležitosti, které nabízí internet!

 

Zpomalení, zamyšlení, poslouchat své nitro

Na jaře a v létě bylo těžší dodržovat a ztotožnit se s omezeními, protože se probouzela příroda, vše nádherně bujelo a kvetlo. Mnozí odložili dokonce i cestování a dovolené. Zima je však obdobím zpomalení, obrácení se směrem dovnitř: bilancujeme uplynulý rok, odpočíváme, třídíme své myšlenky. Využijte i vy toto klidnější období, nedovolte, aby vás přípravy a honba za dárky připravily o veškerou energii! Soustřeďte se na vnitřní klid, oblečte svou duši do svátečního! V tomto může výtečně pomoci osvojení nějaké relaxační techniky, jako je např. autogenní trénink, meditace a pro věřící např. hlubší prožívání víry.

 

Nové záliby, činnosti

Během jarních omezení si díky většímu volnému času mnoho lidí našlo nové koníčky nebo si dokončilo své povolání, své oblíbené činnosti. Klidně poslouchejte i své srdce, vyzkoušejte to, co jste už dlouho chtěli, jednoduše začněte! Koníčky, trávení užitečného a příjemného volného času jsou obrovským zdrojem, který zajišťuje dobíjení a obnovuje vaši vnitřní rovnováhu. Například domácí dekorace a ozdoby na vánoční stromeček mohou být skvělou příležitostí k využití vašich tvůrčích energií, zde najdete tipy.

 

Knihy, filmy

Při vytváření duševní rovnováhy a znovuzískání duševního klidu může velmi pomáhat i to, pokud přesměrujeme svou pozornost na umění. V této aktuální situaci jsou knihy a filmy pravděpodobně nejsnadněji přístupné, protože si je můžeme vychutnat i v pohodlí domova. Pokud máte děti, ať už v bezprostřední nebo širší rodině, využijte příležitost a pobavte je během zimních prázdnin čtením pohádek a jiných knížek! To vám umožní přiblížit se k nim, nabídnout jim zážitek. Prozradím vám však jedno tajemství: pohádky mají mimořádný vliv i na duše dospělých! ?

 

Návrat k přírodě

Pro mnohé je jistě velkým objevem, že naše malá země, a dokonce i naše užší okolí našich domovů ukrývá mnoho krásy, nabízí mnoho příležitostí k pohybu a na výlety. Na jaře a v létě jsme mohli běhat, jezdit na kole a v chladnějším počasí si dopřát dlouhé osvěžující procházky - poznávejte okolí svého bydliště, a pokud je to možné, společně s rodinou! Pohyb pomáhá nejenom spalování svátečních pochoutek, ale je také skvělou zbraní při překonávání zimní deprese, procházka dokonce vytváří prostory i na hluboké rozhovory.

 

Dobročinnost, nabídka pomoci

Advent a Vánoce jsou také obdobím dobročinnosti. Mnoho charitativních organizací organizuje sbírky, a určitě i vy můžete pomoci. Když ne finančním příspěvkem, tak alespoň předměty, oblečením, které již nevyužíváte nebo z kterého už vaše děti vyrostly, ostatním však mohou způsobit obrovskou radost. Stejně tak můžete pomoci starším, osamělým, nemocným osobám ve vašem okolí, ať už jenom talířkem s naloženým koláčky nebo s nákupem - jejich vděčnost rozjasní vaši duši, zahřeje vás a radost ze svátků bude úplná.

 

Přeji vám klidné, požehnané a radostné svátky! ?