Takto si chraňte zdraví svých očí
Takto si chraňte zdraví svých očí
Zdraví a krása našich očí patří mezi nejchoulostivější otázky, kterými se většina z nás zabývá velmi často: děláme všechno proto, abychom se vyhnuli černým kruhům a váčkům pod očima nebo vzniku drobných vrásek. Zářivý pohled je nejúčinnějším „elixírem krásy”, ale jelikož je právě v této oblasti pokožka nejcitlivější a nejtenčí (kromě našich rtů), vyžaduje si mimořádnou péči.
Co můžete udělat pro udržení zářivého pohledu?
- Pokud nosíte brýle, neoddalujte kontrolu svého zraku. Každý rok si nechte svůj zrak vyšetřit, abyste měli jistotu, že nosíte brýle s vhodnými dioptriemi a nikdy nikam nechoďte bez utěrek na brýle. Při výběru vhodného rámu na brýle si dejte pozor i na to, aby z nosu neklouzaly, protože Vaší pokožce nedělá dobře, pokud musíte držet brýle na svém místě pomocí obličejových svalů. I proto se změní obličej těch, kteří z jednoho dne na druhý „odloží“ brýle: jejich obličej se uvolní a vyhladí.
- Pokud nosíte kontaktní čočky, nejdůležitější je hygiena, protože pokud se nedotknete očí čistýma rukama nebo si pravidelně nedezinfikujete pouzdro kontaktních čoček horkou vodou, může to vést k nepříjemným infekcím.
- Velké množství osob má zvýšenou citlivost na silné sluneční záření, a proto doporučuji, aby místo neustálého mhouření a mračení používali sluneční brýle jak náhle vykročí ze svého bytu. I po dnu plného učení a práce je mnohem příjemnější vyjít na ulici se slunečními brýlemi. Navíc čočky brýlí proti slunci nechrání pouze Váš zrak, ale i citlivou pokožku kolem očí před škodlivým slunečním zářením.
- Na zanícené a unavené oči můžete vyzkoušet i přírodní metody: lidové léčitelství doporučuje na zanícené oči obklad z ořechových listů a heřmánku, ale na unavené oči a kruhy pod očima můžete vyzkoušet i více možností- od vychlazené lžičky, vylouhovaného sáčku od černého čaje, čerstvé okurky, až po plátky brambor. Můžete vyzkoušet všechno, dokud nezjistíte, který způsob je pro Vás nejúčinnější.
- V rámci každodenní péče je velmi důležité, abyste si každý večer důkladně odstranili make-up (k tomuto účelu můžete použít kokosový olej nebo některý zkrášlující olej, který si nakapete na vatový tampon) a abyste na noc svou pokožku rozmazlili některým výživným olejem nebo máslem. Během dne používejte krémy s ochranným faktorem.
- Při péči o pleť a při nanášení make-upu pokožku kolem očí nenapínejte, raději podpořte vstřebání oleje do pokožky jemným poklepáním.
- Dávejte pozor, aby se při péči o pleť, při používání kosmetických přípravků s obsahem silného esenciálního oleje (např. čajovníkového) nebo těch, které vysušují pleť, nedostaly do blízkosti Vašich očí.
- Ještě jedna zajímavost na závěr: možná Vás to ani nenapadlo, ale nedostatek tekutin nebo právě naopak, hromadění vody v těle, je nejdříve viditelné právě kolem Vašich očí. Nestačí pleť hydratovat pouze zevně. Pokud nepijete dostatek tekutin nebo konzumujete potraviny s příliš velkým obsahem soli, cukru a umělých konzervačních látek, zanechá to stopy právě v okolí Vašich očí. Vpadlé oči a kruhy a váčky pod očima tento problém odhalí.
Připomínky
Pro přidání komentáře musíte být přihlášení!
Já se začala odličovat olivovým olejem a už dlouho jsem neměla tak svěží pohled nehledě na to, kolik a jak dobře v noci spím! Oleje jsou bezva!