Skončete s alergií!
Skončete s alergií!
Věděli jste, že v České republice trpí alergií každý čtvrtý občan? Přitom existuje velké množství šetrných řešení i bez chemikálií, s jejichž pomocí můžete příznaky léčit.
Vždy mě zajímalo, co je to alergie a co můžeme proti ní udělat, protože ve svém okolí často vidím příznaky, které mohou znepříjemnit jaro.
Alergie ve skutečnosti není ničím jiným, než stavem přecitlivělosti, boje organismu proti určitým látkám, které považuje za škodlivé. Jedná se o to, že organismus identifikuje zcela neškodnou látku jako nepřítele, a proto udělá potřebné kroky na její zničení. Při této práci se organismus patřičně unaví a vyčerpá a nezůstane mu dostatek sil na boj proti skutečnému nebezpečí.
Otázkou zůstává, proč ale alergie vzniká? Pokud se nad tím zamyslíme, odpověď je jednoznačná: svůj imunitní systém vystavujeme neustálému tlaku, bombardujeme ho chemikáliemi, toxickými látkami a stresem, čím ho uvedeme do omylu, a proto už za nějakou dobu neví, na co má reagovat. Organismus bude přetížený a dostane velké množství vnějších podnětů, které ho enormně zatíží. Není proto divu, že se pomýlí a začne bojovat i proti takovým látkám, proti kterým by nemusel. Proto je v případě alergie důležité, abyste si posílili imunitní systém a netlumili příznaky alergie příjmem nějaké nové chemikálie.
Podívejme se, jakými přírodními metodami si můžete posílit imunitní systém a začít bojovat proti alergii!
Kúra na očistu těla
Přibližně 70% imunitního systému se nachází v tlustém střevu, jehož vhodná hodnota pH a bakteriální
rovnováha je velmi důležitá k tomu, aby byl váš organismus v co nejlepší formě. Pokud vás například často bolí hlava nebo snadno onemocníte, potom je možné, že si musíte šetřit své tlusté střevo a regenerovat ho, protože je pravděpodobně překyselené. Do intenzivní kúry na očistu střeva se pusťte pouze pod dohledem lékaře, ale pro rovnováhu střevní flóry můžete udělat hodně už i doma. Například konzumací velkého množství zelených rostlin a potravin s vysokým obsahem vlákniny, ale prospějí vám i léčivé bylinkové čaje s očistným účinkem, (vyzkoušejte čaj ze slezu, heřmánku, panenský čaj, kopřivový a čaj z maté). Skořice a zázvor mají silný protivirový a fungicidní účinek a i z nich konzumujte větší množství. Ze zázvoru je nejlepší, pokud si ho koupíte čerstvý, nastrouháte ho a do čaje ho dáte takto, skořici zase dejte vylouhovat dohromady s čajovými listy.
Výživa: z čistých zdrojů
Hodně můžete udělat už i tím, pokud se vyhnete potravinám, které způsobují alergii a které organismus jenom zatíží a jsou prázdnými kaloriemi. Které to jsou? Rafinovaný cukr, různé sladkosti, kynutá jídla, syntetické, sycené nealkoholické nápoje. Doporučuji, abyste si důkladně prohlédli štítky na základních potravinách, které denně kupujete v obchodě a pravidelně konzumujete. Může se stát, že jsou mezi nimi takové, které obsahují velké množství syntetických látek, které způsobují alergii. Měli byste vědět i to, že dnešní ovoce neobsahuje tolik vitaminů a minerálních látek, jako kdysi, a proto je obzvláště důležité, abyste se stravovali pestře.
Mnoho tekutin
Oslabený, vysušený organismus je náchylnější i na alergii. Nestačím zdůrazňovat, že tělo potřebuje denně 2,5-3 litry tekutin, aby mohli správně fungovat všechny vaše orgány, tvorba krve, mozková činnost a látková výměna. Doporučuji, abyste se informovali, jaká je kvalita vody ve vašem okolí a pokud je třeba, používejte čističku vody!
Všechny tyto tipy pomohou k tomu, aby byl váš organismus silnější a odolnější vůči alergii, ale stejně tak důležitá je i duševní rovnováha. Pokud jste neustále ve stresu, málo spíte a máte příliš vysoké pracovní tempo, potom se alergie objeví v mnohem vážnější formě. Vyzkoušejte meditaci, jógu a dopřejte si trochu relaxu.
Připomínky
Pro přidání komentáře musíte být přihlášení!