Jaké máte plány na víkend? Najdete si čas na detoxikační koupel?

Kromě vnitřní jarní očisty si zaslouží důkladnější pročištění, které přes póry “vytáhne” nahromaděné toxiny i z hlubších vrstev pokožky i vaše pleť.

Spojte příjemné s užitečným: zamkněte se v koupelně, zapalte si vonnou svíčku, vyberte si svůj oblíbený esenciální olej a relaxujte.

Jste připraveni ponořit se?

1. Rozmazlující mléčná koupel

Připravte si v (2dl) poháru bylinkový odvar, např. z heřmánku nebo levandule. Než se bylinky vylouhují, smíchejte dva šálky plnotučného sušeného mléka se stejným množstvím kukuřičného škrobu. Odvar přefiltrujte a s touto směsí promíchejte. Můžete přidat i několik kapek esenciálního oleje, který před tím rozmíchejte v polévkové lžíci mléka.

2. Zázvorová koupel

Budete potřebovat: ¼ šálku čerstvě nastrouhaného zázvoru nebo 2 polévkové lžíce zázvorového prášku. Pokud použijete strouhaný zázvor, dejte jeho kousky do menšího sáčku (vyberte si snadno propustný) a vložte ho do vody. Prášek můžete rozpustit přímo ve vodě. Pokud si přejete voňavou koupel, esenciální olej rozmíchejte v malém množství mléka.

3. Detoxikační a alkalizující turbo koupel

Tato koupel je účinná i při různých kožních problémech, doporučuje se aplikovat 1-2 krát týdně. Je účinnou metodou i v případě, pokud chcete svůj organismus pouze alkalizovat.

Budete potřebovat: hořkou sůl a soda bikarbonu (dostanete v lékárně).
Ke dvěma šálkům soda bikarbony přidejte šálek hořké soli.

Tato koupel zanechá vaši pokožku neuvěřitelně hedvábnou a sametovou. Pro rozmazlování navíc ke koupeli přidejte za studena lisovaný olej, jakékoliv přírodní máslo nebo esenciální olej způsobem, který je uveden výše.

Který z nich vyzkoušíte?