Citron, zázrak tisíce tváří!
Citron, zázrak tisíce tváří!
Pokud si vzpomenete na citron, nemusíte hned myslet na jeho kyselou chuť. Toto ovoce podporuje zdraví organismu v různých oblastech, stačí znát možnosti, které v sobě skrývá!
Když vitamin C, tak citron. Tuto jeho charakteristiku nás učili už na základní škole, ale je pravda, že toto ovoce „dokáže“ mnohem více. Můžete ho použít od přípravy pokrmů, přes kosmetiku až po domácí práce. Pokud se jedná o jeho původ, pochází z Indie, odkud se vydal na cestu za dobytím světa. Je důležité vědět, že se bavíme o čerstvém citronu a o esenciálním oleji, který se získává z citronových jadérek a ne o syntetických šťávách, které se prodávají v obchodech. Ukážu vám jeho různé možnosti použití.
Doplnění vitaminů
Měli byste vědět, že lidský organismus není schopen vitamin C produkovat, ani uskladňovat, přičemž je nezbytně důležitý k činnosti buněk a jeho nedostatek vede k vzniku onemocnění. Právě proto, pokud je to možné, dopřejte svému organismu citron v jakékoliv formě i několikrát týdně.
Citron obsahuje kromě vitaminu C i vitaminy A a vitamin B, který je velmi důležitý z pohledu zdraví nervové soustavy a je nezbytný i pro regeneraci tkání. Kromě vitaminů v něm můžeme najít i velké množství minerálních látek, mezi nimi draslík, vápník, železo, fosfor a fruktózu.
Proti nutkání na zvracení
Pokud vás během dlouhého cestování autem nebo autobusem, případně i letadlem trápí nutkání na zvracení, vyzkoušejte vypít půl hodinu před cestou citronovou vodu. Uvidíte, že se vaše těžkosti zmírní a bude vám lépe od žaludku. Má protiparazitární účinek a zmírňuje nadýmání, ale má i močopudný účinek. Citronová šťáva dokonce zvyšuje tvorbu slin a zmírňuje pocit žízně, protože odbourává a odstraňuje anorganické soli.
Antibakteriální
Má velmi silný antibakteriální účinek a přidáním do čaje vám může pomoci i při léčbě onemocnění dýchacích cest.
Antibakteriální účinek může pomoci i při žaludečních těžkostech. Doporučuji, abyste ho pili po zředění s malým množstvím vody a bez cukru, protože citron většinu svých účinných látek ztratí, pokud ho budete konzumovat s cukrem. Je to proto, že toto sladidlo je kolébkou pro bakterie.
Alkalizuje
Zní to divně, ale citron nemá na organismus překyselující, ale právě naopak alkalizující účinek. Jeho konzumací proto můžete udělat hodně i proti překyselení organismu.
Připomínky
Pro přidání komentáře musíte být přihlášení!