Léčivý čaj na všechny problémy!

Pokud vás přepadne bolest, nesahejte hned po krabičce s léky. Čeká vás velký výběr skvělých léčivých čajů, které mohou pomoci vaše těžkosti šetrně a přirozeně zmírnit.

 

Vždy jsem byla toho názoru, že fyzické těžkosti je třeba brát vážně, protože jsou to signály organismu, že se narušila rovnováha a je třeba něco udělat. Obávám se však toho, abyste hned nesáhli po drastickém řešení. Často může způsobit zmírnění vydatný odpočinek, delší spánek a používání léčivých čajů ve formě kúry. K dispozici je velké množství léčivých rostlin, kterými si své zdraví můžete napravit, a navíc úplně přirozenou cestou.

 

Zde jsou moje oblíbené: pokud je to možné, tyto léčivé čaje mám vždy doma.

 

Na bolest hlavy - Máta peprná

Máta peprná díky mentolu, který obsahuje, uvolňuje křeče, tlumí bolest, zklidňuje nervy a uvolňuje svaly. Dobře se kombinuje s meduňkou, která zklidňující účinek pouze zvyšuje. Může být výborným řešením při mírnější bolesti hlavy, protože kromě toho, že chladí, stimuluje i krevní oběh. Dvě polévkové lžíce sušené nebo čerstvé máty nechte 15 minut louhovat ve vroucí vodě, a potom pomalu vypijte.

 

Na bolest žaludku - Fenykl

Nadýmání a křeče v břichu dokážou být velmi nepříjemné, hlavně pokud celý den vykonáváte sedavou práci, protože takto se vyvíjí na vaše střeva ještě větší tlak. Semínka fenyklu - fenykl - pochází z rostliny Foeniculum vulgare, o které je obecně známo, že uvolňuje větry, podporuje trávení a má schopnost předcházet vzniku plynů. Smícháním semínek fenyklu se sodou bikarbonou, anýzem a koprem můžete připravit vynikající čaj. Touto směsí můžete nadýmání úspěšně odstranit ještě i u malých dětí. 

Proti nutkání na zvracení - Zázvor

Zázvor je snad nejznámějším přírodním lékem proti nutkání na zvracení. Pokud víte, že je vám při cestování často nevolno, mějte vždy u sebe zázvorový čaj. Je skvělým přírodním lékem na nevolnost a závratě. V případě nutkání na zvracení nastrouhejte polévkovou lžíci zázvoru, a potom ho zalijte vroucí vodou. Přidejte kávovou lžičku jemně mleté skořice a koriandr. Smíchejte, nechte 10 minut odstát, a potom čaj vypijte dokud je ještě teplý. Místo čerstvého můžete použít i mletý zázvor.

Na únavu - Ženšen

Čaj z ženšenu je bez kofeinu, a přesto výborně povzbuzuje. Skvěle posiluje imunitní systém a je zázračným lékem proti časté únavě a vyčerpanosti. Zároveň je i jedním z nejlepších prostředků na dezinfekci střev a detoxikantem. Kořen ženšenu nakrájejte na 6-10 tenkých plátků. Plátky vložte do vody a zakryté nechte odstát 5 minut. Čím déle necháte louhovat, tím bude odvar silnější. Pokud nemáte kořen ženšenu, můžete ho nahradit i kávovou lžičkou prášku z ženšenu.

 

Je důležité, abyste léčivé rostliny nepoužívali dlouhodobě, raději příležitostně, ve formě kúry! Pokud trpíte nějakým chronickým onemocněním nebo se vaše příznaky nezmírní, požádejte o názor svého lékaře.