Aromaterapeutická koupel jako dar

Minulý týden jsem Vám dala recept na tělový krém s kakaovým máslem, tentokrát mám pro Vás několik tipů, jak si můžete připravit očišťující a duši osvěžující přírodní koupelové soli bez chemie s Manna esenciálními oleji a Epsomskou solí.

Co je Epsomská sůl?

Svoje jméno dostala podle malého britského městečka, kde byla objevena léčivá voda bohatá na siřičitan hořečnatý. Sloučenina známá i pod jménem hořká sůl, je v současnosti doporučována na přípravu koupelí s uvolňujícím, uklidňujícím a čisticím účinkem.

Hořčík hraje mimořádně důležitou roli při uvolnění, pomáhá produkovat serotonin, hormon zodpovědný za pocit pohody a štěstí. Má uvolňující a regenerační účinek na svaly, lidem trpícím problémy pohybového aparátu, nespavostí nebo stresem se proto doporučuje nejenom strava bohatá na hořčík, ale i konzumace hořčíkových tablet a léčivé koupele bohaté na hořčík.

Hořká sůl je vhodná i na mastnou pleť s vyrážkami, můžete ji používat i na mytí vlasů pokud máte pocit, že je pokožka Vaší hlavy příliš mastná, navíc ji můžete využít i jako peeling na ztvrdlou pokožku.

Koupelová sůl může být skvělým dárkem, s několika esenciálními oleji je její příprava hračkou.

DŮLEŽITÉ: esenciální oleje velmi rychle vyprchají, pokud nevíte, kdy přesně ji obdarovaný otevře a chcete si být jistí, připravte pouze sůl a esenciální oleje dejte do balíčku zvlášť.

Budete potřebovat:

• hermeticky uzavíratelné lahvičky,
• štítky,
• 1 šálek Epsomské soli (k dispozici v lékárnách),
• ½ šálku jemné mořské soli, nebo růžové tibetské soli,
• ½ šálku soda bikarbony,
• 1-2 polévkové lžíce organického panenského kokosového oleje
• 100% čisté, přírodní esenciální oleje

Zrnité přísady smíchejte, následně přidejte esenciální oleje. Do koupele se vyplatí přidat půl šálku této směsi.

Já osobně mám nejraději tyto kombinace vůní:

10 kapek levandulového esenciálního oleje + 10 kapek bergamotového esenciálního oleje
10 kapek citronového esenciálního oleje + 10 kapek rozmarýnového esenciálního oleje
5 kapek rozmarýnového esenciálního oleje + 5 kapek levandulového esenciálního oleje
10 kapek eukalyptového esenciálního oleje + 10 kapek mátového esenciálního oleje
5 kapek geraniového esenciálního oleje + 10 kapek levandulového esenciálního oleje + 5 kapek růžového esenciálního oleje

Která kombinace vůní by Vám nejvíce imponovala?