Udělejte si z dovolené zkrášlující kúru!

Už jsem Vám psala o tom, na co si máte dát pozor, než se vydáte na cestu a co v žádném případě nezapomeňte přidat do svého zavazadla.

Dovolená je skvělá příležitost k tomu, abyste se zkrášlovali bez zbytečného stresu a abyste byli k sobě a přirozeným potřebám svého organismu pozornější. Pokud si dáte pozor na následujících pět věcí, můžete při častém pobytu na čerstvém vzduchu a během odpočinku, nenápadně získat zpět přirozenou krásu svojí pokožky.

Takto se můžete zkrášlovat během dovolené!

1. Pokud nejedete přímo na festival nebo na party, konečně se pořádně vyspěte, nyní si to můžete dovolit. Stačí několik dnů a kruhy pod očima zmizí a pleť získá opět zdravou barvu.
2. Pijte dostatečné množství tekutin, třeba i 2- 3 litry denně. Pokud je vypotíte, nevadí, právě naopak. Váš organismus se tímto způsobem detoxikuje. Zapomeňte na ranní kávu, místo toho zkuste několik dnů snídat v klidu, beze spěchu a jenom ovoce. Odborníci na výživu přísahají, že neexistuje nic zdravějšího: Váš metabolismus se nastartuje, zásobí se vitaminy a stopovými prvky a je hydratovaný zevně i vnitřně. Pokud s tím nemáte problém, snažte se tuto dietu dodržovat i po návratu z dovolené a uvidíte, jak se Vám zlepší celkový stav pokožky, pokud máte celulitidu nebo problémy se zadržováním vody v těle.
3. Zanechte doma svůj makeup a nechejte svoji pokožku oddechnout. Teplé letní dny, sluneční záření a makeup nejsou dobrými přáteli, nechejte alespoň několik dnů Vaše póry volně dýchat. Sluneční záření skvěle dezinfikuje, pokud máte problémy s akné, není dobrý nápad vystavovat slunečnímu záření zanícené oblasti, protože v tomto případě se Vám mohou jizvy vpálit do pokožky a na jejich místě vzniknou pigmentové skvrny, které se dají velmi těžko odstranit.
4. Nejenom slaná mořská voda vysušuje pokožku, ale i dezinfekční přípravky v bazénech mohou způsobovat podráždění a vysoušení. Pokaždé, když vyjdete z bazénu, je dobré se osprchovat, abyste ze své pokožky smyly tyto chemické látky. Večer můžete zmírnit zarudnutí pokožky od slunce bambuckým máslem a můžete si být jisti, že vysoušení pokožky Vám už nebude způsobovat problémy.
5. Stejně tak musíte chránit před sluncem i Vaše vlasy. Zejména barvené vlasy se Vám vyplatí chránit pomocí klobouku nebo šátku a nevystavovat je tak přímému slunečnímu záření. Do konečků vlasů si večer vetřete několik kapek zkrášlujícího oleje nebo kokosového oleje, abyste předešli lámání konečků.

A na závěr to nejdůležitější: odpočívejte, relaxujte, užívejte si léto a ciťte se ve své kůži dobře!